über mich

Hallo, ich bin Jonas

Jonas Birth

Personal Trainer und Fitnesscoach

über mich

Ich bin 29 Jahre alt.

Sport hat mich schon immer begeistert und viel Raum in meinem Leben eingenommen. Ob Rennradfahren als Jugendlicher oder Krafttraining und Kampfsport als junger Erwachsener.

Nach erfolgreichem Abschluss meines Studiums der  Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie (Bachelor) an IST Hochschule für Management, habe ich in Thailand meine teoretischen und praktischen Kenntnisse, um die Trainigsmethoden in dortigen Muay Thai-Gyms erweitet.

Das Muay Thai entwickelte sich über Jahrhunderte aus traditionellen Kampfkünsten Thailands. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Fäuste und Ellbogen zum Kämpfen.

Gerne bringe ich auch dir meine Leidenschaft für Bewegung und Ernährung nah.

Erfahrener Trainer
 
Mit mir hast du einen erfahrenen Trainer an deiner Seite. Ich habe in zahlreichen Aspekten Erfahrungen sammeln können, ob als Athletiktrainer für Boxer, Bodybuilding, Powerlifting oder aber auch in der Rehabiliation und dem Gesundheitstraining. Ergänzt wird meine Praxiserfahrung durch eine fundierte und umfangreiche Ausbildung/Studium zum Bachlor of Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie.
 
 
Individuelles Training
 
Bei mir gibt es kein standardisiertes Training.
Am Anfang steht immer eine gründliche Untersuchung und Besprechung deiner Herrausforderungen und Ziele. So können wir gemeinsam einen Weg zum Ziel finden.